首乌核桃乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与首乌、芸豆、黑木耳搭配；与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

首乌的热量200千卡（每100克）；具有活络、截疟、降低胆固醇等功效；可与乌鸡、鸡肉、黑鱼搭配；与白萝卜、羊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、消炎、抗癌等功效；可与猪腰、豆浆、梨搭配；与鳖肉、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、补血明目、滋补养生等功效；可与杏仁、香蕉、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗炎消肿、利咽消肿、增强机体抗病等功效；可与梅头肉、板栗、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；