| 红酒烩牛肉肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 377克 | 红酒烩牛肉肠热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于喷射雪橇13分钟消耗的热量...420 | |||||
红酒烩牛肉肠的做法共6个步骤
食材主料/辅料
进口牛肉肠（3段）、胡萝卜（1个）、番茄（适量）、土豆（1个）、白洋葱（1个）、香叶（适量）、迷迭香（1段）、大蒜（2个）、橄榄油（适量）
1/6. 准备材料
2/6. 橄榄油加蒜瓣煸炒
3/6. 加入肉肠，至肉肠收缩
4/6. 加入胡萝卜等所有配料炖
5/6. 收汁后加入红酒
6/6. 装盘
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、抗癌等功效；可与黄豆、羊排、鳕鱼搭配；与柚子、西红柿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒烩牛肉肠热量93 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克