| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 982克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于高尔夫球424分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鸡翅（适量）、百事可乐（适量）、百事可乐（250毫升）、老抽（适量）、生粉（1勺）、姜（2块）、香葱（1段）、料酒（1茶匙）
1/9. 准备材料哦
2/9. 用菜刀把鸡翅的两面都割出两条痕，不用很大力，看得到里面的肉就行了哦
3/9. 分别用生粉，1茶匙料酒，2～3片姜腌10分钟左右，用生粉腌鸡翅吃起来肉更嫩哦
4/9. 煮锅烧红加入油和香葱，嘿嘿，拍的有点远了呢
5/9. 等香葱味出来了就加入鸡翅煎成两面金黄色就行哦，嘿嘿感觉这样拍看的更清楚些呢
6/9. 可以先放一小勺老抽哦，鸡翅没有焦哦，那个是葱来的呢
7/9. 加入可乐再放1小勺生抽，可乐莫过鸡翅就行了哦，盖上锅盖，煮15分钟左右
8/9. 煮到收汁就可以装盘了哦
9/9. 成品
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1906 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质34.8 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠101.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾410 毫克