| 牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 557千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 炼乳 | 克 | 293千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 205克 | 牛乳糖热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于摇摆舞189分钟消耗的热量...270 | |||||
牛乳糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶粉（115克）、糖分（48克）、炼乳（90克）
1/7. 全部材料混合均匀成条状
2/7. 再倒进糖粉
3/7. 再倒进糖粉
4/7. 全部材料混合均匀成条状
5/7. 分成剂子
6/7. 揉成小球球或者做出自己喜欢的形状都可以，任意发挥^_^
7/7. 好玩又好吃的牛乳糖就做好囖，开吃吧。
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、美白等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与橘子、果汁、巧克力相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效；
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营养信息
- 牛乳糖热量850 千卡
- 脂肪31.9 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物104.9 克
- 钠674 毫克
- 钙2065 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾2267 毫克