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新年翻糖蛋糕

新年翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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新年翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖196千卡392千卡0.1克0克
低筋面粉319千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶15千卡42千卡6.81克3.2克
黄油231千卡888千卡1.4克98克
总量202新年翻糖蛋糕热量/卡路里761千卡
看电视 热量761千卡,相当于看电视507分钟消耗的热量...90

新年翻糖蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

(海绵杯子蛋糕)鸡蛋(3个)、白糖(50克)、低筋面粉(90克)、牛奶(36克)、黄油(26克)、翻糖膏(一包)、糖粉(适量)、红黄绿色膏(适量)
新年翻糖蛋糕的做法图解1

1/19. 将蛋清蛋白分离,蛋清粉三次加白糖用打蛋器打发。

新年翻糖蛋糕的做法图解2

2/19. 加入蛋黄,用电动打蛋器再搅打均匀。

新年翻糖蛋糕的做法图解3

3/19. 再用手动打蛋器搅打半分钟。

新年翻糖蛋糕的做法图解4

4/19. 将黄油牛奶隔热水融化,晾凉。

新年翻糖蛋糕的做法图解5

5/19. 分两次筛入低筋面粉。每次快速搅打均匀后再加。

新年翻糖蛋糕的做法图解6

6/19. 将晾凉的黄油牛奶倒入蛋糕糊中。切拌均匀。

新年翻糖蛋糕的做法图解7

7/19. 将混合好的蛋糕糊倒入纸杯中。

新年翻糖蛋糕的做法图解8

8/19. .入预热好的烤箱,160度,上下火,30分钟。

新年翻糖蛋糕的做法图解9

9/19. 烤好的蛋糕晾凉。(最好从模具中取出来,否则不好散热,我是拍照又放进去了)

新年翻糖蛋糕的做法图解10

10/19. 将色膏加入翻糖膏,撕扯着将色膏与翻糖膏混合均匀。

新年翻糖蛋糕的做法图解11

11/19. 撒糖粉,将翻糖膏擀成圆形。

新年翻糖蛋糕的做法图解12

12/19. 用大小合适的杯子或者模具按压,覆盖在蛋糕上。

新年翻糖蛋糕的做法图解13

13/19. 13.全部覆盖好。14.15.16.17.18.

新年翻糖蛋糕的做法图解14

14/19. 根据自己的喜好,制作各种小摆设。鞭炮、元宝、糖葫芦。用翻糖膏加少许温水调成食用胶水,粘在糖皮上 。

新年翻糖蛋糕的做法图解15

15/19. 用三种色素膏分别搓成长条,编成麻花辫子,同样粘在糖皮上。

新年翻糖蛋糕的做法图解16

16/19. 苹果、春联。考验耐心和想象力哦。

新年翻糖蛋糕的做法图解17

17/19. 做翻糖的时候最好在没有暖气的屋子里,而且注意用糖粉防粘。

新年翻糖蛋糕的做法图解18

18/19. 全部装饰好,在通风处晾一下就干了。

新年翻糖蛋糕的做法图解19

19/19. 这样的新年礼物,你喜欢吗?提前祝福各位新年快乐、永远幸福!

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、润肠、治便秘等功效;可与甘蔗、黑豆、草莓搭配;与乌鳢、橘子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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营养信息

  • 新年翻糖蛋糕热量761 千卡
  • 脂肪102.6 克
  • 蛋白质17.71 克
  • 碳水化合物183.3 克
  • 78.9 毫克
  • 302 毫克
  • 1.03 毫克
  • 279 毫克

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