| 姜糖散热茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 217克 | 姜糖散热茶热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡，相当于洗衣服233分钟消耗的热量...129 | |||||
姜糖散热茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
生姜（50克）、红糖（20克）、红枣（6个）、茶叶（5克）
1/5. 准备材料，红枣清洗干净，姜切片；
2/5. 把茶叶放进过滤茶篮里，红枣和姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；
3/5. 选择花草茶功能，按开始键；
4/5. 15分钟后茶水煮好，趁热喝；
5/5. 红糖可根据自己的口感，适当增减。
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、增进食欲、驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、保健等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与牛肉、皮蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、保肝护肝、除腥臭怪味等功效；可与木瓜、牛奶、栗子搭配；与虾皮、葱、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜糖散热茶热量502 千卡
- 脂肪1.25 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物182.37 克
- 钠40.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1239 毫克