| 米奇生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 米奇生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于游泳16分钟消耗的热量...360 | |||||
米奇生日蛋糕的做法共18个步骤
食材主料/辅料
海绵蛋糕混合粉（250克）、鸡蛋（5粒）、橙子酱（200克）、橙皮屑（适量）、鲜奶油（350克）、水（70毫升）、食用色素（适量）、piping Jelly（适量）、巧克力（20克）、pipingJelly（适量）、葵花油（70毫升）、牛油（200克）、细沙糖（20克）
1/18. 把海绵混合粉，鸡蛋放入容器里。
2/18. 再加水入容器里。
3/18. 用中速搅拌。
4/18. 搅拌至松发。
5/18. 加入葵花油继续搅拌完全均匀。
6/18. 面糊到入铺了油纸的烤盘。
7/18. 放入预热好的烤箱，180°C，40分钟。 （个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）
8/18. 蛋糕考好后，冷却脱模。等分切3块蛋糕片。
9/18. 把软化的黄油加入细沙糖打法成奶油状。
10/18. 加入橙子酱。
11/18. 和橙皮屑一起搅拌均匀。
12/18. 最后加入打法的鲜奶油，拌均即可。
13/18. 取1片蛋糕片，抹上一层厚厚的橙子奶油馅。
14/18. 放上第2片蛋糕片抹橙子奶油馅。
15/18. 然后以此类推至第三片。
16/18. 鲜奶油打法，表层涂抹打法的鲜奶油。
17/18. 把图样画在蛋糕体上，溶化巧克力画边。
18/18. 上色即可。（其实装饰随个人喜欢怎样装饰都可以）
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与紫菜、小米面、玉米搭配；与红薯、糖精、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米奇生日蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克