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米奇生日蛋糕

米奇生日蛋糕的热量和减肥功效

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米奇生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69米奇生日蛋糕热量/卡路里99千卡
吹长号 热量99千卡,相当于吹长号28分钟消耗的热量...210

米奇生日蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

海绵蛋糕混合粉(250克)、鸡蛋(5粒)、橙子酱(200克)、橙皮屑(适量)、鲜奶油(350克)、水(70毫升)、食用色素(适量)、piping Jelly(适量)、巧克力(20克)、pipingJelly(适量)、葵花油(70毫升)、牛油(200克)、细沙糖(20克)
米奇生日蛋糕的做法图解1

1/18. 把海绵混合粉,鸡蛋放入容器里。

米奇生日蛋糕的做法图解2

2/18. 再加水入容器里。

米奇生日蛋糕的做法图解3

3/18. 用中速搅拌。

米奇生日蛋糕的做法图解4

4/18. 搅拌至松发。

米奇生日蛋糕的做法图解5

5/18. 加入葵花油继续搅拌完全均匀。

米奇生日蛋糕的做法图解6

6/18. 面糊到入铺了油纸的烤盘。

米奇生日蛋糕的做法图解7

7/18. 放入预热好的烤箱,180°C,40分钟。 (个人烤箱温度不同,注意调整温度和时间)

米奇生日蛋糕的做法图解8

8/18. 蛋糕考好后,冷却脱模。等分切3块蛋糕片。

米奇生日蛋糕的做法图解9

9/18. 把软化的黄油加入细沙糖打法成奶油状。

米奇生日蛋糕的做法图解10

10/18. 加入橙子酱。

米奇生日蛋糕的做法图解11

11/18. 和橙皮屑一起搅拌均匀。

米奇生日蛋糕的做法图解12

12/18. 最后加入打法的鲜奶油,拌均即可。

米奇生日蛋糕的做法图解13

13/18. 取1片蛋糕片,抹上一层厚厚的橙子奶油馅。

米奇生日蛋糕的做法图解14

14/18. 放上第2片蛋糕片抹橙子奶油馅。

米奇生日蛋糕的做法图解15

15/18. 然后以此类推至第三片。

米奇生日蛋糕的做法图解16

16/18. 鲜奶油打法,表层涂抹打法的鲜奶油。

米奇生日蛋糕的做法图解17

17/18. 把图样画在蛋糕体上,溶化巧克力画边。

米奇生日蛋糕的做法图解18

18/18. 上色即可。(其实装饰随个人喜欢怎样装饰都可以)

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与紫菜、小米面、玉米搭配;与红薯、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 米奇生日蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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