枣花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
总量 | 271克 | 枣花糕热量/卡路里992千卡 | |||
热量992千卡,相当于摆桌子397分钟消耗的热量...150 |
1/10. 面团和好后盖上保鲜膜,发酵到原面团的两倍大,把发酵好的面团揉成光滑状。
2/10. 取一小盘阿胶蜜枣。
3/10. 取一块面团,搓成长条。
4/10. S形对着卷起来,中间卷上蜜枣。
5/10. 用筷子在中间夹一下,夹成4个圆。
6/10. 用刀在四个圆卷上各切至圆心。
7/10. 弄成花的形状。
8/10. 若是做两层的,可再做一个叠在一起。
9/10. 叠好后的。
10/10. 上锅蒸熟即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、润肺补肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;