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枣花糕

枣花糕的热量和减肥功效

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枣花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271枣花糕热量/卡路里992千卡
摆桌子 热量992千卡,相当于摆桌子397分钟消耗的热量...150

枣花糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、老面(适量)、阿胶蜜枣(适量)
枣花糕的做法图解1

1/10. 面团和好后盖上保鲜膜,发酵到原面团的两倍大,把发酵好的面团揉成光滑状。

枣花糕的做法图解2

2/10. 取一小盘阿胶蜜枣。

枣花糕的做法图解3

3/10. 取一块面团,搓成长条。

枣花糕的做法图解4

4/10. S形对着卷起来,中间卷上蜜枣。

枣花糕的做法图解5

5/10. 用筷子在中间夹一下,夹成4个圆。

枣花糕的做法图解6

6/10. 用刀在四个圆卷上各切至圆心。

枣花糕的做法图解7

7/10. 弄成花的形状。

枣花糕的做法图解8

8/10. 若是做两层的,可再做一个叠在一起。

枣花糕的做法图解9

9/10. 叠好后的。

枣花糕的做法图解10

10/10. 上锅蒸熟即可。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、润肺补肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 枣花糕热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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