| 金沙软炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海白虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 金沙软炸虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于风帆冲浪运动93分钟消耗的热量...180 | |||||
金沙软炸虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
海白虾（300克）、食盐salt（10克）、吉士粉（10克）、椒盐spiced salt（5克）、玉米淀粉corn starch（10克）、白胡椒white pepper（10克）、椒盐spicedsalt（5克）、玉米淀粉cornstarch（10克）、白胡椒whitepepper（10克）
1/10. 海白虾洗净，去壳，控水；
2/10. 放入玉米淀粉；
3/10. 放入吉士粉；
4/10. 放入白胡椒粉；
5/10. 放入食盐；
6/10. 将调料和虾拌匀，备用；
7/10. 油温5成热，放入虾炸第一遍；
8/10. 第一遍，炸成微黄色，放在一边备用；
9/10. 第二遍油温9成热，放入虾，复炸第二遍；
10/10. 最后配以枸杞葡萄干芝麻装饰，简单可口，香酥可口的软炸虾腾空出世，下面准备洗洗手，上桌，开动了~~~
食材功效信息
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、补阴壮阳、提高性欲等功效；可与火龙果、燕麦、西兰花搭配；与苦瓜、乌鸡、红枣相克，同食可能会引起不适；
