| 白糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 澄粉 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 总量 | 50克 | 白糖糕热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于看书120分钟消耗的热量...78 | |||||
白糖糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
澄粉（50克）、糯米粉（500克）、白糖（25克）、水（适量）、白砂糖（适量）、猪油（适量）
1/5. 将糯米粉、澄粉、糖、水和猪油揉成面团；
2/5. 取一小块面团搓成18厘米长的长条；
3/5. 将长条绕三圈且两端相连，一个白糖糕雏形就出来了。
4/5. 先用小火炸2分钟，再用大火炸两分钟。
5/5. 然后出锅撒上白砂糖。
食材功效信息
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、健脑、祛脂降压等功效；
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营养信息
- 白糖糕热量156 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物64 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克