| 玫瑰花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 457克 | 玫瑰花茶热量/卡路里370千卡 | |||
 热量370千卡，相当于画画82分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰花茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（六朵）、柠檬（两片）、红茶（适量）
1/4. 准备食材。
2/4. 壶中倒入550ml水。把食材全部倒入。选择花茶功能。
3/4. 煮沸后，变功率为300w，大约再继续熬煮15分钟。
4/4. 兑上蜂蜜，即可饮用。
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、理气、舒肝解郁等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、开胃醒脾、抗菌消炎等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养胃、生津清热、抗衰老等功效；
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营养信息
- 玫瑰花茶热量370 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物129.1 克
- 钠14.7 毫克
- 钙479 毫克
- 铁28.9 毫克
- 钾2143 毫克